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蛋白棒果蔬沙拉

美食達人@尋夢一ZbDu
蛋白棒果蔬沙拉封面圖

菜式簡介
  突然有一天發現了蛋白棒這種美好的東西,蛋白棒不僅能夠起到補充身體蛋白質的作用,而且還可以增加營養。對于經常運動的人,能夠起到強身健體的功效。蛋白棒果蔬沙拉不僅新鮮美味,營養價極高。吃果蔬沙拉有助于促進免疫系統健康,預防疾病和減少肥胖。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蛋白棒1根
櫻桃10粒
苦菊1棵
輔助料
日本豆腐1個
花生米1把
熟黑芝麻少許

蛋白棒果蔬沙拉的做法步驟

  • 第一步:蛋白棒1個,櫻桃10個,苦菊1棵,日本豆腐1個,花生米1把,熟黑芝麻少許。
  • 第二步:櫻桃去核。
  • 第三步:苦菊洗淨。
  • 第四步:蛋白棒和日本豆腐切片。
  • 第五步:隨便放在盤子裏。
  • 第六步:加上檸檬汁,煉奶,沙拉醬,黑胡椒汁。
  • 第七步:撒上黑芝麻,加點橄榄油。
  • 第八步:拌一拌就可以吃了。
  • 相關食材:蛋白

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