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冬季美食--酸辣豬肉芹菜馄饨

美食達人@陌上0_0
冬季美食--酸辣豬肉芹菜馄饨封面圖

菜式簡介
  食療作用
    1.平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
    2.鎮靜安神 從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。
    3.利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85· 7%,可治療乳糜尿。
    4.防癌抗癌 芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑製腸內細菌産生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
    5.養血補虛 芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。
  
  這款美食適合所有人食用哦。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
面粉200克
輔助料
芹菜150克
豬肉150克
老姜適量
調味料
適量
香醋適量
辣椒油適量
味精適量
白糖適量
花椒油適量
橄榄油適量

冬季美食--酸辣豬肉芹菜馄饨的做法步驟

  • 第一步:面粉用淡鹽水和成面絮。
  • 第二步:和好的面絮揉成面團後,用濕布蓋上醒半小時。
  • 第三步:芹菜、豬肉、老姜洗淨備用。
  • 第四步:豬肉加老姜剁成肉糜放入盆中。
  • 第五步:芹菜切碎用鹽腌製十分鍾。
  • 第六步:腌好的芹菜用手擠幹水分放入剁好的肉糜中。
  • 第七步:放入橄榄油先攪拌均勻。
  • 第八步:放過油的餡料再放入鹽、五香粉、味精。
  • 第九步:拌好的餡料。
  • 第十步:醒好的面團揉光滑。
  • 第十一步:將面團擀成較薄的面皮後切成四方形。
  • 第十二步:包好的馄饨。各地的包法不一樣,所以我就不詳細介紹了。
  • 第十三步:鍋裏燒水,水開後放入馄饨。開一次放一碗涼水重複三次,馄饨就熟了。
  • 第十四步:大碗裏放入蒜苗末、鹽、辣椒油、醋、味精。
  • 第十五步:馄饨煮好後,盛點面湯在放好佐料的碗裏後,放點花椒油後盛入煮好的馄饨即可。
  • 冬季美食--酸辣豬肉芹菜馄饨做法技巧/竅門/補充說明:

    溫馨提示
    1:餡料先用油拌勻後再放入佐料,這樣不會太出水。

    相關食材:豬肉芹菜

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