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芹菜芽炒雞心豬肉

美食達人@四月豆
芹菜芽炒雞心豬肉封面圖

菜式簡介
  芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。嫩嫩的芹菜芽炒出來不會爛,比較有嚼勁!炒牛肉豬肉都比較合適,配上雞心很不錯。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
芹菜芽200克
雞心100克
豬肉100克
輔助料
蒜泥適量
適量

芹菜芽炒雞心豬肉的做法步驟

  • 第一步:芹菜芽在錢大媽專店買的,很新鮮!
  • 第二步:芹菜芽洗幹淨,肉和雞心切好。
  • 第三步:豬肉和雞心放醬油生粉抓抓備用!
  • 第四步:熱油先下蒜泥炒香。
  • 第五步:再放肉翻炒。
  • 第六步:炒至七成熟。
  • 第七步:盛起,另起鍋炒芹菜芽。
  • 第八步:芹菜芽炒至熟。
  • 第九步:加入肉一起翻炒兩分鍾,調味即可!
  • 第十步:成品。
  • 芹菜芽炒雞心豬肉做法技巧/竅門/補充說明:

    1·芹菜芽和其它豆芽一樣炒會出水,可以先綽綽水再炒,因爲它比較有韌性,不會像豆芽容易斷掉!
    2·添加蔥花最好,家裏沒有我沒添加!

    相關食材:豬肉雞心芹菜

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