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羊肚菌鴿子湯

美食達人@不做妖精好多年
羊肚菌鴿子湯封面圖

菜式簡介
  羊肚菌的營養相當豐富,含有多種氨基酸,有“素中之葷”的美稱。
  羊肚菌含有多種維生素,還含有抑製腫瘤的多糖、抗菌、抗病毒的活性成分,具有增強機體免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑製腫瘤等諸多作用;羊肚菌性平、味甘,具有益腸胃、消化助食的作用。
  它的有機鍺含量較高,具有強健身體、預防感冒、增強人體免疫力的功效。
  好適合我現在吃呢。只是當地買不到新鮮的,我只好網購了幹的。不知道幹的會不會影響功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
鴿子1只
羊肚菌幾個
輔助料
木耳幾片
蔥花小許
純淨水1000克

羊肚菌鴿子湯的做法步驟

  • 第一步:取菌菇。
  • 第二步:泡發好,洗淨。
  • 第三步:放砂鍋內。
  • 第四步:放純淨水。
  • 第五步:鴿子處理幹淨,焯水,洗淨。
  • 第六步:放砂鍋內。
  • 第七步:大火煮開,中小火煮40分鍾,放食鹽。
  • 第八步:關火。
  • 第九步:切蔥花。
  • 第十步:放鴿子湯裏。
  • 第十一步:裝盤。
  • 第十二步:成品。
  • 菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:羊肚鴿子羊肚菌

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