紅棗蓮藕牛腩湯

菜式簡介
　　寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之余。也不要僅僅爲了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。特此推薦冬季養生湯之紅棗蓮藕牛肉湯。
　　紅棗和蓮藕都具有健脾益胃、補氣養血、養血安神、之功效。
　　牛肉在保證營養的同時也增加身體的能量過一個暖暖的冬天。