低脂豆角炖玉米

美食達人@焱垚小baby

低脂豆角炖玉米封面圖

菜式簡介
　　減脂期也可以適量吃一些低脂碳水，豆角炖玉米就是很好的選擇。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炖; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 豆角適量; 玉米適量

輔助料: 蒜適量

低脂豆角炖玉米的做法步驟

第一步：豆角洗淨，備用。

第二步：准備好玉米。

第三步：玉米切段備用。

第四步：蒜片准備好。

第五步：鍋中熱油，下蒜片。

第六步：下豆角。

第七步：快速翻炒，炒至豆角炒綠。

第八步：加入黑胡椒粉。

第九步：加入適量蚝油。

第十步：加入適量味極鮮醬油。

第十一步：加入適量清水。

第十二步：清水和豆角持平即可。

第十三步：加入玉米段。

第十四步：大火燒開後，中火15分鍾後，湯汁幹，即可。

第十五步：盛盤，美食完成。玉米和豆角都充當主食來吃！

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：豆角玉米

答配菜譜：玉米與豆角的做法

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