奶香甜玉米

美食達人@水憐憂

菜式簡介
　　玉米是我們常吃的粗糧之一，早上上學、上班的路上。我們都會買一根暖和，軟軟的，香香的玉米，一邊吃，一邊去上班或者上學。但是大家肯定想不到玉米有很多的好處的：1、維生素含量非常高，2、維生素含量非常高，3、可降低人體膽固醇，4、可降低人體膽固醇，5、輔助治療多種疾病，6、輔助治療多種疾病。今天用牛奶煮一下甜玉米，絕對媲美KFC，在家煮其實非常簡單，多功能鍋設置好了定時一按，到時間就可以開啃了！

耗時/難易度: 口味奶香; 工藝煮; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 甜玉米4根; 牛奶200毫升

奶香甜玉米的做法步驟

第一步：准備好鍋子跟甜玉米、牛奶。

第二步：甜玉米摘掉須子沖洗幹淨後放入鍋內。

第三步：倒入牛奶，一小瓶即可。

第四步：接著再加入純淨水，能沒過甜玉米大半部分即可。

第五步：再撒上少許鹽，蓋好鍋蓋，設置最大火，煮至湯水完全沸騰。

第六步：這個是甜玉米相對熟的快一點，水沸騰後設置中火定時30分鍾左右即可。（湯水完全沸騰後，可把鍋蓋叉開一點點，防止湯水撲出來）。

奶香甜玉米做法技巧/竅門/補充說明：

1、雖然玉米的功效衆多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，並盡量吃新鮮玉米。
2、煮玉米的時間長短根據玉米大小而定，喜歡奶味重的就多煮一會。

菜譜標簽：主食早餐

相關食材：甜玉米玉米

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