香甜脆糯——血糯米花卷
菜式簡介
血糯米的功效具有養肝、養顔、澤膚等功效,適用于營養不良、面色蒼白、皮膚幹燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米,以起到養顔護膚的作用。
中醫養生理論認爲,五色入五髒,即不同顔色的食物,它養生保健的功效也不同。一般來說,黑色入腎,黃色入脾,白色入肺,青色入肝,紅色入心。
紅色的血糯米,入心經。按照中醫學說,心主血,也就是說它的功效和滋補氣血有關系。服用血糯米可以借助收斂的功效,輔助治療月經過多症。需要注意的是,血糯米由于黏性強,容易生痰,所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者,不宜多食。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 面粉適量
- 血糯米適量
- 糯米適量
- 輔助料
- 酵母適量
- 牛奶適量
- 糖適量
- 鹽適量
- 橄榄油適量
- 水適量