黃瓜炒雞蛋
菜式簡介
黃瓜,含水量高達98%的蔬菜,它味甘多汁,肉質脆嫩。熱量很低,是減肥佳品;黃瓜也是美容蔬菜,號稱“廚房裏的美容劑”,你看電視劇中的女主動不動就拿黃瓜切片敷臉,都是因爲黃瓜能抗皮膚老化減少皺紋還補水的作用,不只是敷臉,經常吃黃瓜也能有此效用。
天氣越來越熱,快手小炒最是省時省力,今天這盤黃瓜炒雞蛋是一道再常見不過的家常菜了,簡單炒幾下就搞定,口味清淡,營養豐富。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞蛋3個
- 黃瓜1根
- 輔助料
- 植物油適量
黃瓜炒雞蛋的做法步驟
第一步:黃瓜洗淨切片,雞蛋加鹽攪散備用。
第二步:多功能深盤內淋上植物油加熱,倒入蛋液炒至看不到液體即可,裝盤備用。
第三步:再次淋上少許油,下黃瓜片翻炒均勻。
第四步:再倒入剛才炒好的雞蛋。
第五步:加入少許鹽、胡椒粉炒勻即可。
黃瓜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:
黃瓜的翻炒的時間根據個人喜歡的口感自行調整。
答配菜譜:雞蛋與黃瓜的做法