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紅燒銀鲳魚

美食達人@天天吃土豆
紅燒銀鲳魚封面圖

菜式簡介
  銀鲳魚系名貴的海産食用魚類之一,每百克肉含蛋白質15·6克、脂肪6·6克。肉質細嫩且刺少,尤其適于老年人和兒童食用。加工製品有罐頭、鹹幹、糟魚及鲳魚鲞等。對于消化不良、貧血、筋骨酸痛等病症有輔助療效。
  俺做滴這個魚,只放蔥姜蒜、料酒、老抽、醋、鹽、糖,原味滴,比較好吃,嘿嘿。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
銀鲳魚適量
輔助料
適量
適量
適量
調味料
料酒適量
老抽適量
適量
適量
適量

紅燒銀鲳魚的做法步驟

  • 第一步:銀鲳魚處理好,在魚身上劃兩刀。
  • 第二步:蔥姜蒜切好備用。
  • 第三步:下油鍋煎魚。
  • 第四步:放蔥姜蒜,爆香。
  • 第五步:加料酒、老抽、醋、糖,幹燒一會兒。
  • 第六步:翻面,再幹燒一會兒。
  • 第七步:加水,加鹽,蓋蓋,炖。
  • 第八步:炖15分鍾翻面。
  • 第九步:再炖15分鍾,再加一些蔥姜蒜,收汁。
  • 相關食材:鲳魚

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