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茭白炒口蘑

美食達人@李李小酒窩
茭白炒口蘑封面圖

菜式簡介
  茭白更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、産後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的患者。
   口蘑性平,味甘溫,有強身補虛之功效。還有防癌抗癌及提高人體免疫功能和健膚作用,經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用。對防治肝炎及軟骨病也有一定療效。[

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茭白150克
輔助料
口蘑100克
調味料
3克
雞精適量
植物油適量

茭白炒口蘑的做法步驟

  • 第一步:准備的材料。口蘑洗淨切片,茭白去殼洗淨切條。
  • 第二步:鍋中油熱下入口蘑翻炒。
  • 第三步:下入茭白翻炒。
  • 第四步:淋入適量水。
  • 第五步:加入適量鹽翻炒。
  • 第六步:淋入適量美極鮮味汁翻炒幾下。
  • 第七步:出鍋上桌。
  • 茭白炒口蘑做法技巧/竅門/補充說明:

    茭白不適宜陽痿、遺精者、脾虛胃寒、腎髒疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者、腹瀉者·

    相關食材:茭白口蘑

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