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老味道——炒紫菜頭

美食達人@品味食尚
老味道——炒紫菜頭封面圖

菜式簡介
  小時候,冬天裏除了大白菜、土豆、蘿蔔就是這最不起眼的紫菜頭了,那時吃炒紫菜頭,油放的也少總覺得不好吃,捏著鼻子往下咽,總是一大口米飯就兩三根菜絲。前幾天聽節目,介紹紫菜頭的營養價值,真的不能忽視了這醜醜的家夥。于是我便炒了一回,覺得味道還蠻不錯的。因爲紫菜頭喜油,所以我用了橄榄油炒這道菜。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
紫菜頭250克
輔助料
黃豆50克
調味料
3瓣
八角1/2枚
3克
橄榄油20ML
白砂糖少許

老味道——炒紫菜頭的做法步驟

  • 第一步:將黃豆提前泡發煮熟備用。
  • 第二步:將紫菜頭削去外皮,洗淨切細絲。
  • 第三步:蒜1瓣切片,另2瓣切末。
  • 第四步:炒鍋裏倒入橄榄油加熱爆香蒜片和八角。
  • 第五步:倒入紫菜頭絲翻炒片刻加入黃豆同炒。
  • 第六步:加入適量清水大火燒開後轉小火煮至湯汁漸幹。
  • 第七步:調入鹽炒勻,再加入少許白砂糖提鮮,最後倒入蒜末翻炒即可。
  • 相關食材:紫菜紫菜頭

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