當歸羊肉湯
菜式簡介
【性味】甘、溫、無毒。
【歸經】入脾、腎。
【功效】補虛勞,祛寒冷,溫補氣血;益腎氣,補形衰,開胃健力;補益産婦,通乳治帶,助元陽,益精血。
羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經 。溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症 溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛等症,寒冬臘月裏正是吃羊肉的最佳季節。在冬季,人體的陽氣潛藏于體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。
當歸羊肉湯,羊肉溫中補虛,當歸補血,緩急止痛,生姜溫中健胃。用于脾胃虛寒,裏急腹痛、脅痛,或氣血不足之證,經過長時間的炖煮羊肉酥爛,湯汁鮮美在冬日裏喝上一碗強身健體,去寒暖胃!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 羊肉1000克
- 輔助料
- 當歸1片
- 生姜3片
- 蘿蔔1個
- 調味料
- 鹽1小勺
- 雞精1小勺
當歸羊肉湯的做法步驟
第一步:羊肉剁成塊洗淨。
第二步:蘿蔔洗淨切滾刀塊。
第三步:羊肉加一半蘿蔔,水燒開焯燙一遍。
第四步:焯好撈出羊肉洗淨血沫。
第五步:剩下的蘿蔔加水焯燙一遍。
第六步:處理好的羊肉加水,焯好的蘿蔔,當歸,生姜燒開。
第七步:改小火炖到肉質酥爛,加鹽,雞精調味。
第八步:最後撒點蒜葉就可以。
第九步:去寒保暖的羊肉湯就做好了。
吃羊肉注意事項:
發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用;
肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用;
外感病邪,素體有熱者慎用。暑熱天或發熱病人慎食之;
水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食。
紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用後會産生化學反應