海米炒西芹 。
菜式簡介
此菜口感爽脆，味道鮮香
芹菜具有平肝健胃、利水消腫、涼血止血等功效
能改善高血壓、頭痛、頭暈、水腫等病症
海米含有豐富的蛋白質和礦物質，還含有豐富的鈣跟鎂元素
適應人群：動脈硬化、高血壓及心肌梗死患者
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芹菜1棵
- 海米適量
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 幹辣椒4個
- 調味料
- 鹽適量
- 生抽少許
海米炒西芹 。的做法步驟
海米炒西芹 。做法技巧/竅門/補充說明：
芹菜焯水後過涼，口感會更脆。
答配菜譜：西芹與海米的做法