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番茄土豆焖餅 。

美食達人@放逐的青春
番茄土豆焖餅 。封面圖

菜式簡介
  土豆營養豐富
  含有豐富的維生素B和大量的優質纖維素
  番茄富含維生素、胡蘿蔔素、鈣等營養元素
  可以起到有助消化、調整胃腸功能的作用
  對高脂血症大有益處,還能降低血中膽固醇的含量

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
番茄1個
土豆1個
烙餅1張
輔助料
適量
八角適量
調味料
適量

番茄土豆焖餅 。的做法步驟

  • 第一步:番茄洗淨頂部切十字刀,用叉子叉住番茄底部,開小火燒至番茄可去皮。
  • 第二步:切滾刀塊備用。
  • 第三步:將土豆削皮洗淨切滾刀塊,放水中浸泡。
  • 第四步:隔夜餅切粗條。
  • 第五步:蔥切蔥花,八角備用。
  • 第六步:底鍋熱油放八角,再倒入蔥花爆香。
  • 第七步:倒入土豆塊翻炒,炒至土豆略呈金黃色。
  • 第八步:放入西紅柿炒至出濃汁。
  • 第九步:倒入適量水燒開。
  • 第十步:湯汁剩三分之一時放鹽調味。
  • 第十一步:倒入餅翻勻焖2分鍾即可。
  • 相關食材:番茄土豆

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