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臘八粥

美食達人@不願下樓的貓
臘八粥封面圖

菜式簡介
  ?今日大寒,又適逢農曆臘月初八,臘八節最具代表性的食物就是臘八粥。熬上一鍋香噴噴、熱乎乎的臘八粥,美美喝上一碗,既應景又暖身!朋友問我臘八粥裏放哪八種食材才最正宗?其實臘八粥的食材並沒有限定某八種,傳統的臘八粥包含了谷類、豆類和果類這三大類食材,只要按照自己的喜好,從這裏面選擇八種或者八種以上食材來熬粥,就是最適合自己的臘八粥!
  記得小時候有個童謠:“小孩小孩你別饞,過了臘八就是年”。大寒到,臘八至,春節也愈發近了。這一年大家都太不容易了,明天別忘了喝一碗熱氣騰騰的臘八粥,暖心又養胃,在這裏祝大家來年萬事“粥”全。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
大米40克
紅豆30克
小米30克
蓮子40克
紅皮花生40克
輔助料
紅棗11顆
核桃6個
桂圓8顆

臘八粥的做法步驟

  • 第一步:首先我們要准備好製作【臘八粥】需要用到的食材,雖然名字叫臘八粥,但並不是非要特定的八種食材熬製而成才可以,根據自己家裏現有的五谷雜糧隨意搭配就可以了。我根據家裏的存貨准備了大米、小米、紅豆、紅棗、紅皮花生、蓮子、桂圓以及核桃這八種食材。
  • 第二步:先把紅豆和蓮子這種比較硬不太容易煮熟的食材提前用水浸泡。再把核桃去殼後取出核桃仁,桂圓去殼後取出桂圓肉,紅棗用刀切開取出棗核。
  • 第三步:把核桃仁、桂圓肉和紅棗去除雜質後清洗幹淨,再把泡好的紅豆和蓮子和大米、小米、紅皮花生一起淘洗幹淨。
  • 第四步:把所有食材放入砂鍋中,加入飲用水1800ml,大火煮開後轉小火熬煮1個小時左右。中間要用勺子攪拌,防止粘鍋。
  • 第五步:看著砂鍋裏各種食材咕嘟咕嘟,煮至米粒開花變軟糯、豆粒酥爛,粥越來越稠煮就可以關火了。如果喜歡喝甜粥,還可以加些冰糖調味兒。
  • 臘八粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、臘八粥的食材可以根據自己家的飲食習慣隨心搭配,不想費心的話,超市每年臨近臘八節都有搭配好的臘八粥米,直接購買就可以了。
    2、豆類比較堅硬,不太容易煮熟,最好提前浸泡一下再煮,這樣能大大節省熬粥時間。
    3、喜歡喝甜粥的話可以放一些白砂糖或者冰糖調味兒,其實不放也可以,紅棗和桂圓味道都很甜,無糖原味更健康。

    菜譜標簽:臘八

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