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清炒芥菜

美食達人@小洞天
清炒芥菜封面圖

菜式簡介
  芥菜有潤肺消痰、促進消化、提神醒腦的作用。可清炒,也可做芥菜蛋湯,簡單美味。
  

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
芥菜500克
輔助料
蒜蓉適量

清炒芥菜的做法步驟

  • 第一步:把芥菜放入盆中,用淡鹽水浸泡十幾分鍾,然後沖洗幹淨。
  • 第二步:將芥菜瀝幹水分,改刀待用。
  • 第三步:炒鍋放油燒熱,放入蒜蓉炒出香味。
  • 第四步:先放入芥菜梗,大火炒至斷生。
  • 第五步:再放入芥菜葉同炒。
  • 第六步:放適量鹽和白糖。
  • 第七步:炒至回軟即可。
  • 第八步:成品。清香撲鼻,鮮美可口。
  • 清炒芥菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1·葉類蔬菜在炒菜前最好用淡鹽水浸泡一會兒,可起到殺菌消毒作用。
    2·只需一點點鹹鹽、白糖調味、提鮮。

    相關食材:芥菜

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