二月二炒芥菜飯
菜式簡介
農曆“二月二”,溫州人有吃芥菜飯的習俗,俗話說“吃了芥菜飯一年來不會生痼痨(疥瘡)”。舊時,老百姓生活貧困,衛生意識淡薄,再加上缺醫少藥,皮膚病(如疥瘡)患者多,且易傳染。芥菜含有大量的葉綠素及維生素C,經常食用富含葉綠素及維生素C的蔬菜,能提高自身免疫能力,增強抵抗力,對人的皮膚有好處。故有“吃了芥菜飯不生疥瘡”的說法。《瑞安縣志》則說,“取芥菜煮飯食之,雲能明目,蓋取清精之義”。每年這個時候,家家戶戶都會炒芥菜飯吃的。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芥菜適量
- 糯米適量
- 蝦米適量
- 醬肉適量
- 水發香菇適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 料酒適量
- 雞清適量
- 蔥適量
二月二炒芥菜飯的做法步驟
二月二炒芥菜飯做法技巧/竅門/補充說明:
鹽不用多放,醬肉本身帶點鹽味了!
相關食材:芥菜