低脂無油燕麥餅幹
菜式簡介
最近體重有點過分，還控製不住的總是想吃東西，于是在網上搜到這個減肥飽腹的零食配方，希望可以有助于控製體重??。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 即食燕麥片280克
- 輔助料
- 牛奶100克
- 雞蛋2顆
低脂無油燕麥餅幹的做法步驟
低脂無油燕麥餅幹做法技巧/竅門/補充說明：
1、考慮口感，加了辣椒面和花椒粉，原方是沒有的，可以根據個人口味調整。
2、追求更好的減脂效果可以用脫脂牛奶。我是家裏有啥用啥了。
3、烤盤烤網上鋪油紙防粘。
相關食材：燕麥