空氣炸雞翅&薯條
菜式簡介
臨近高考,放松心情、好好休息,好好吃飯,祝所有學子金榜題名!
高考加油!給孩子做了無油炸雞翅&薯條,今天我用新炸鍋烤的雞翅和薯條,確切地講,是“空氣炸”雞翅和薯條,沒用一滴油,解饞管飽還挺好吃。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞翅中4個
- 大土豆1個
- 輔助料
- 姜1塊
- 蒜3瓣
空氣炸雞翅&薯條的做法步驟
空氣炸雞翅&薯條做法技巧/竅門/補充說明:
1·這種雞翅做法特別適合想吃又怕長肉的人,不用一滴油,還能把雞皮中的油脂逼出來;
2·土豆富含碳水化合物,如果從油炸薯條的角度考慮,這個做法是很健康的;如果想不長肉,要適量食用。
相關食材:雞翅