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泡椒豬肺

美食達人@doudou裏有糖糖
泡椒豬肺封面圖

菜式簡介
  豬肺具有補肺止咳,預防、糾正缺鐵性貧血的功效
  1、可以補肺止咳,因爲從中醫食療的角度上來講豬肺性味甘、平,入肺經,對于肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人,適當吃豬肺,通過滋補肺經而有很好的補肺止咳、止痰止血的作用。
  2、含有豐富的鐵元素,而且是非常容易吸收的亞鐵形式,在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用,如果適當吃豬肺,通過補充鐵元素而有很好的預防和糾正缺鐵性貧血的功效。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
豬肺1扇葉
輔助料
泡椒10個
泡姜1個
泡菜適量

泡椒豬肺的做法步驟

  • 第一步:豬肺洗淨,放入姜片、蔥段、料酒炒水。(盡量用大一點的鍋)。
  • 第二步:焯好水的豬肺撈出切片。
  • 第三步:鍋內燒油,放入泡姜泡椒蔥絲爆炒出香味兒。
  • 第四步:把切好的肺片倒入鍋裏,翻炒出水分。
  • 第五步:放入一勺老幹媽。
  • 第六步:加入適量鹽。
  • 第七步:將准備好的泡菜倒入鍋裏一起翻炒。
  • 第八步:炒至豬肺無水分後,盛出裝盤即可。
  • 泡椒豬肺做法技巧/竅門/補充說明:

    豬肺血水較多注意一定要洗幹淨,焯水時盡量用大一點的鍋。

    相關食材:豬肺泡椒

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