南瓜雞汁飯

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南瓜雞汁飯封面圖

菜式簡介
　　很平常的一道炒飯因爲有了鮮美南瓜汁的包裹，別有一番滋味呢！清淡且營養豐富，雞湯是大補的食品。南瓜可防治妊娠水腫、高血壓等孕期並發症，促進血凝及預防産後出血。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 米飯適量; 雞蛋適量; 胡蘿蔔丁適量; 青椒丁適量; 木耳丁適量; 南瓜適量

輔助料: 雞湯適量

調味料: 鹽適量; 雞精適量

南瓜雞汁飯的做法步驟

第一步：圖一到圖五：將米飯做成炒飯，這個大家都會，配菜可根據自己的口味調整添加。

第二步：將南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。

第三步：將蒸熟的南瓜片搗成泥備用。

第四步：鍋坐火上將雞湯倒入鍋中放入南瓜泥燒開。

第五步：翻炒成糊狀，加適量鹽和雞精調味即可。

第六步：將南瓜糊澆在炒好的米飯上即可食用。

菜譜標簽：家常菜主食

相關食材：南瓜雞汁

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