薏米山藥紅豆棗粥

美食達人@琴韻優雅

薏米山藥紅豆棗粥封面圖

菜式簡介
　　夏季養胃去濕粥，營養價值非常高。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 薏米適量; 山藥適量; 赤小豆適量; 紅棗適量

輔助料: 冰糖適量

薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟

第一步：准備食材。

第二步：薏米和赤小豆用清洗幹淨，浸泡一個小時。

第三步：鍋中水開下入薏米和小豆煮半個小時，山藥去皮切段下入，山藥比較容易熟，煮時間太長會碎掉，所以要晚一些下入。

第四步：紅棗去核下入鍋中，轉小火再煮寶半個小時，喜歡吃甜的可在出鍋前加入適量冰糖或紅糖。

第五步：成品圖。

菜譜標簽：家常菜夏季食譜粥早餐

相關食材：山藥棗薏米紅豆

答配菜譜：山藥與紅豆的做法薏米與山藥的做法薏米與紅豆的做法薏米與山藥與紅豆的做法

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