以前希望自己多吃不長肉,而現在胃病纏身,想吃卻吃不了了。今天,這款米糊是由中裏巴人推薦的,適..
是從什麼時候開始,我們開始忽略自己的狀態,不再注重衣服的搭配、不再細心地保養自己的皮膚、不再..
記得有段時間脾胃虛,去看了個很有名的中醫,隔段時間需要稍微修改下方子,但是每次方子裏,都有山..
春季萬物生發,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去濕、健脾益腎、美容又養顔的粥,春夏養生都是不..
薏米去濕,山藥健脾補腎,高麗參補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗參,如果是寒胃之人,..
在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不..
薏米主要用來去濕熱消健脾胃,山藥能清熱解毒,鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。..
主食材山藥適量、薏米適量、糯米適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
寒冬,我的家鄉沒有暖氣,而那個曾讓我倍感溫暖的人也不再聯系。在陽光不太好的周末,忽然想到了這..
暖暖又有營養的排骨湯,薏米紅豆是去濕良品,身體濕性大的一定要常喝才好哦..
薏米既是食物,也是藥物。其性微寒,味甘,淡。能利水滲濕,清肺排膿,健脾止瀉。芡實性味甘澀,能..
夏季養胃去濕粥,營養價值非常高。..
現在人講究養生,特別是在這種環境汙染、工作繁忙的年代,養生已不僅僅是單純是吃喝、鍛煉、睡眠那..
平時,我們應改變一下只吃白米飯的習慣,多吃一些雜糧飯,一種米飯,多種營養,而且還能吃出養生功..
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,製作原料有山藥、薏米等,此粥受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功..
每日清晨最利于人體吸收的食物就是粥,薏米富含多種維生素,蛋白質,配上山藥大棗,是營養價值及高..
薏米芡實山藥粥:補充氣血,調和脾胃,補腎益精,祛濕利水..
主食材豬蹄1/2,菜式口味(鹹香),共分8個製作步驟..
黃豆健脾,黑豆養腎,薏米美白,長山藥也是有名的女人菜哦,外加大米熬製的長山藥雙豆薏米粥,甜糯..
很養生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山藥、小米煲粥,營養豐富。功效多多。薏米祛..
據說,這是自古有之的組方。可以健脾益胃,補腎益精,祛濕利水。山藥,可以補五髒,脾肺腎並顧,益..
沙參味甘、性微寒,能補中、益肺氣,利用其潤肺止咳、養胃生津的特點,和牛肉、薏米、淮山合而爲湯..
這道菜,可以把排骨換成任何紅肉,都可以滋陰補氣的。比如,羊肉,牛肉代替排骨。一個醫生告訴的食..
《本草綱目》指出,山藥治諸虛百損,療五勞七傷,去頭面遊風,止腰痛,除煩熱,補心氣不足,開達心..
堆著一堆新鮮鐵棍山藥,不想再去用幹山藥片。往日裏用生山藥打豆漿,黏黏滑滑的感覺,沒有想象中的..
主食材紅豆30克、薏米40克、大米40克,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材老鴨肉一斤,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
産後腰部和肚子都有贅肉,看了中裏巴人老師介紹的山藥薏米芡實粥,堅持喝了兩個月,腰部肉變緊了。..
主食材山藥半根、薏米50克、銀耳1/3朵,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
這個粥好像是在中裏巴人的推介下廣爲流傳了。不過,中裏巴人似乎推薦的是糊糊吃法,因爲這樣比較方..
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