薏米芡實山藥粥

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薏米芡實山藥粥封面圖

菜式簡介
　　薏米芡實山藥粥：補充氣血，調和脾胃，補腎益精，祛濕利水！

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 薏米50克; 芡實50克; 山藥50克

輔助料: 冰糖少許; 枸杞少許; 水適量

薏米芡實山藥粥的做法步驟

第一步：准備好薏米（用水泡30分鍾備用）

第二步：准備好芡實（用水泡30分鍾備用）

第三步：准備好山藥（洗淨去皮切成小塊備用）

第四步：冰糖少許

第五步：把泡好的薏米和芡實放入電壓力鍋

第六步：加入適量的熱水

第七步：設定自動煮粥鍵

第八步：煮好後再放入山藥煮熟就可以了

第九步：加入少許冰糖（枸杞）

第十步：成品圖

薏米芡實山藥粥做法技巧/竅門/補充說明：

芡實和薏米不要和山藥一起煮，薏米和芡實不容易熟，所以先煮熟在最後放山藥煮！
原汁原味的做法，操作也很簡單！
主要是對身體好，祝親們健康～～

菜譜標簽：老人朋友聚餐粥晚餐春季食譜

相關食材：山藥薏米芡實

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