【食療養生話湯煲】簡單美容湯---銀耳大棗蓮子羹
菜式簡介
做女人要懂得愛自己，要時刻給自己補充一些營養成分，銀耳有潤燥更能，蓮子可以去心火，大棗可以補氣養血，最適合女人食用，尤其是春季了，萬物生發的季節，很容易燥熱，這款湯也最適合食用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 銀耳一朵
- 蓮子20多粒
- 大棗10多粒
- 冰糖適量
【食療養生話湯煲】簡單美容湯---銀耳大棗蓮子羹的做法步驟
【食療養生話湯煲】簡單美容湯---銀耳大棗蓮子羹做法技巧/竅門/補充說明：
怡汝知心話：
1、按保溫煮能節能也能讓銀耳充分的熟透而且還不碎。
2、大棗要後放，否則就變色的看起來不好看了。