菜花炝西紅柿

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菜花炝西紅柿封面圖

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 菜花適量; 西紅柿適量; 豬腿肉適量

輔助料: 鹽適量; 雞精適量

菜花炝西紅柿的做法步驟

第一步：油鍋加熱，放入肉爆炒出油

第二步：肉爆香後放入菜花

第三步：炒至菜花快熟時放入西紅柿熱炒即可能

菜花炝西紅柿做法技巧/竅門/補充說明：

菜花一般人群均可食用，特別適宜生長發育期的兒童，防癌抗癌的人群食用，食欲不振，消化不良，大便幹結者也適宜多吃

菜譜標簽：熱菜老人午餐家常菜孕婦夏季食譜晚餐學生

相關食材：西紅柿菜花

答配菜譜：西紅柿與菜花的做法

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