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素雞豆腐

美食達人@淇家的小廚房
素雞豆腐封面圖

菜式簡介
  素雞是一種豆製食品。素雞以素仿葷,口感與味道與原肉難以分辨,風味獨特,也可做成魚形、蝦形等其他形狀。
  素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;還含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。
  這麼好的食品,想吃嗎?做法很簡單,只要自己動手,也能做出美味的小菜來。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度神級
主材料
幹豆腐500克
輔助料
適量
適量
調味料
適量
花椒適量
八角適量
小茴香適量
白芷適量
醬油適量
植物油適量
香油適量
料酒適量
味精適量

素雞豆腐的做法步驟

  • 第一步:先來做素雞的餡兒:幹豆腐切成1厘米寬、10厘米長的條
  • 第二步:放入堿水中泡5分鍾(500g的幹豆腐3g的堿)
  • 第三步:再用清水洗淨
  • 第四步:將花椒粉、醬油、植物油、香油、味精、鹽、料酒 放入幹豆腐裏拌勻備用
  • 第五步:取一張28厘米長、10厘米寬的幹豆腐,鋪在案板上
  • 第六步:將做好的餡兒碼放在幹豆腐皮的一端
  • 第七步:從一端卷起,要卷緊
  • 第八步:這是卷好的樣子
  • 第九步:拿一個幹淨的紗布,屜布也可以,紗布要比幹豆腐卷大些
  • 第十步:用紗布把幹豆腐卷包好
  • 第十一步:兩端用棉線捆緊
  • 第十二步:准備好八角、花椒、小茴香、白芷、蔥段、姜片
  • 第十三步:將所有幹調放進專用的幹調盒裏,也可以做個調料紗包
  • 第十四步:鍋中做水,倒入適量鹽、醬油(上色),放進調料盒
  • 第十五步:把素雞放進放進鍋裏,蓋蓋大火燒開,轉中小火煮30分鍾
  • 第十六步:關火,在泡30分鍾,讓其更入味
  • 第十七步:取出,晾涼,不燙手即可
  • 第十八步:把紗布取下來
  • 第十九步:切成厚片即可食用
  • 素雞豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    在卷的時候,一定要卷緊

    相關食材:豆腐素雞

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