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九層塔炒雞肉蘆筍

美食達人@藍色南半球
九層塔炒雞肉蘆筍封面圖

菜式簡介
  剛從國內回來那會,院子裏的九層塔長得可好了,所以就想著法盡量多用它來炒菜。現在已經是深秋,所以長勢顯然不如那時。
   經常有人問什麼叫九層塔,看看來自網絡的介紹吧:
  
  九層塔也叫羅勒,西餐裏很常見,和番茄特別搭;潮菜中又名“金不換” 九層塔爲唇形科植物羅勒(Ocimum basilicum L)的一年生草本植物,其花呈多層塔狀,故稱爲“九層塔”,來自龐大羅勒家族,由于其葉與莖及花均有濃烈的八角茴香味,也叫蘭香羅勒,全草具疏風解表,化濕和中,行氣活血,解毒消腫之效,廣泛分布于亞洲、歐洲、非洲及美洲的熱帶地區
  
   九層塔的藥理作用:疏風行氣,化濕消食,活血,解毒。治外感頭痛,食脹氣滯,脘痛,泄瀉,月經不調,跌打損傷,蛇蟲咬傷,皮膚濕瘡,瘾疹瘙癢。(內容來自網絡)

耗時/難易度
口味香草
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
雞肉適量
蘆筍適量
洋蔥適量
輔助料
九層塔適量
調味料
橄榄油適量
生抽適量
白糖適量
適量
燒烤醬適量

九層塔炒雞肉蘆筍的做法步驟

  • 第一步:燒熱鍋倒入適量橄榄油,將洋蔥放入。
  • 第二步:略炒片刻放入蘆筍一起翻炒。
  • 第三步:調入少許鹽炒均勻後盛起備用。
  • 第四步:鍋裏繼續倒入少許橄榄油,將腌好的雞肉放入。
  • 第五步:大火炒至變色,加入少許生抽白糖。
  • 第六步:再將盛起的洋蔥蘆筍重新倒入。
  • 第七步:翻炒均勻後把九層塔放上。
  • 第八步:再加入一小勺XO醬。
  • 第九步:只需繼續炒片刻即可熄火上碟。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞肉蘆筍

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