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蒜薹炒香幹

美食達人@天山可可
蒜薹炒香幹封面圖

菜式簡介
  蒜薹,有的地方叫蒜苗,和香幹炒是絕配。適合于想減肥的人,做家常炒菜,要以快爲第一目標,這道菜就很快,這麼說吧,不到20分鍾,絕對做好一盤色彩缤紛的下飯菜。很適合炎熱的夏季食用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蒜薹適量
香幹適量
輔助料
青辣椒適量
紅辣椒適量
調味料
適量
雞精適量
適量
醬油適量

蒜薹炒香幹的做法步驟

  • 第一步:材料:蒜薹 香幹 青紅辣椒 鹽 雞精 醬油 胡椒粉
  • 第二步:蒜薹去掉尾部洗淨切成長段,香幹切成條 青紅辣椒切成絲
  • 第三步:油燒成7成熱,加蒜薹青紅辣椒翻炒
  • 第四步:加鹽翻炒,加香幹繼續翻炒
  • 第五步:加少許醬油,再加少許水繼續翻炒
  • 第六步:加雞精胡椒粉調味翻炒出鍋
  • 第七步:紅 黃 綠很有 食欲
  • 蒜薹炒香幹做法技巧/竅門/補充說明:

    先炒蒜薹,因爲蒜薹不容易吸鹽,而且香幹很容易熟的,所以要後炒。

    相關食材:蒜薹香幹

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