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清炒木耳菜

美食達人@Miss、July
清炒木耳菜封面圖

菜式簡介
  木耳菜別名落葵、藤菜、承露、無葵、軟漿葉、籬笆菜、禦菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染漿葉、紅果兒、繁露、軟姜子等,屬落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食,質地柔嫩軟滑,營養價值高。可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等,其味清香,咀嚼時如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
木耳菜適量
輔助料
植物油適量
適量
味精適量

清炒木耳菜的做法步驟

  • 第一步:新鮮的木耳菜·
  • 第二步:將木耳菜洗淨備用·
  • 第三步:熱鍋熱油將木耳菜倒入鍋中快速煸炒。
  • 第四步:適量的加入鹽和味精翻出均勻即可出鍋·
  • 第五步:成品圖
  • 清炒木耳菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、木耳菜適宜素炒,要用旺火快炒,炒的時間長了易出黏液,並且不宜放醬油。

    菜譜標簽:熱菜家常菜素菜
    相關食材:木耳菜木耳

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