返回

陳皮百合綠豆羹

美食達人@火鍍紅葉
陳皮百合綠豆羹封面圖

菜式簡介
  百合潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。
  綠豆,對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒,還有消腫、散翳明目等作用(不要爲追求沙沙的口感把它去掉,綠豆殼也是很好吃的和有益的)
  陳皮百合綠豆羹中的陳皮起中和的作用,不至于太寒涼。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
綠豆適量
百合適量
輔助料
陳皮2瓣
調味料
紅糖1片

陳皮百合綠豆羹的做法步驟

  • 第一步:陳皮泡水發透
  • 第二步:綠豆洗淨
  • 第三步:百合洗淨
  • 第四步:紅糖1大片(不會很甜的)
  • 第五步:把主材料和配料一起放入適量的水,中火煲1小時左右,下紅糖煮至溶化就能吃拉
  • 第六步:綠豆殼也是很好吃的和有益的,不要爲追求沙沙的口感把它去掉,不過你要是真的不要它,就用來做綠豆殼枕頭吧,哈哈哈!
  • 陳皮百合綠豆羹做法技巧/竅門/補充說明:

    在煲這個綠豆羹時會的綠豆殼分離出來,不要爲追求沙沙的口感把它去掉,綠豆殼也是很好吃的和有益的

    相關食材:百合綠豆陳皮

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM