陳皮百合綠豆羹
菜式簡介
百合潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。
綠豆,對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒,還有消腫、散翳明目等作用(不要爲追求沙沙的口感把它去掉,綠豆殼也是很好吃的和有益的)
陳皮百合綠豆羹中的陳皮起中和的作用,不至于太寒涼。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 綠豆適量
- 百合適量
- 輔助料
- 陳皮2瓣
- 調味料
- 紅糖1片
陳皮百合綠豆羹的做法步驟
陳皮百合綠豆羹做法技巧/竅門/補充說明:
在煲這個綠豆羹時會的綠豆殼分離出來,不要爲追求沙沙的口感把它去掉,綠豆殼也是很好吃的和有益的
答配菜譜:綠豆與百合的做法