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清熱去火——雜糧菜窩頭

美食達人@火舞的飄雪
清熱去火——雜糧菜窩頭封面圖

菜式簡介
  昨天菜市場看到穿心蓮很新鮮,所以買了些回來,打算做窩頭吃。最近上火很嚴重,與其吃下火藥還不如吃點敗火的菜來得更健康,是藥三分毒嘛!
  做這個窩頭不需要等面團完全發酵,和好面以後,醒20分鍾左右就可以蒸了!

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
綠豆面100克
玉米面100克
白面100克
莜面100克
泡打粉3克
酵母5克
輔助料
穿心蓮適量

清熱去火——雜糧菜窩頭的做法步驟

  • 第一步:所有的材料放進盆裏混勻
  • 第二步:加入適量水拌勻,不要太濕,因爲還要加穿心蓮,新鮮的穿心蓮本身水分也很大
  • 第三步:穿心蓮洗幹淨,用刀或用手抓碎,拌入面團裏醒30分鍾!
  • 第四步:捏成小窩頭放入蒸鍋內,大火上汽後25分鍾左右
  • 第五步:昨晚剛出鍋的樣子,顔色很綠很綠
  • 第六步:掰開後,內部很軟很有彈性,很好吃!
  • 清熱去火——雜糧菜窩頭做法技巧/竅門/補充說明:

    穿心蓮是清熱去火的,這款小窩頭不但味道好,而且適合減肥怕胖的親,這美味您就放開了吃吧!

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