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步步高升

美食達人@愛吃de胖子
步步高升封面圖

菜式簡介
  一道喝酒的硬菜。紅燒豬蹄和小肘。
   豬蹄和小肘含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜于經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食用。
   胖子製作的這款菜肴,將紅燒上色的豬蹄和小肘再放入砂鍋中小火炖製,炖出來的小肘和豬蹄揉至酥爛,香味濃郁,肥而不膩,是一道非常好的下酒菜。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
豬蹄2只·
小肘2只
輔助料
20克
20克
白砂糖10克
醬油10ML
美極鮮10ML
白酒5ML
八角3粒
桂皮2克
丁香1粒
陳皮2克
五香粉3克
適量
花生油30ML
清水適量

步步高升的做法步驟

  • 第一步:豬蹄洗淨斬塊。
  • 第二步:小肘用小火燒一下豬皮,再用刀刮幹淨。
  • 第三步:熱鍋下油,放入豬蹄和小肘翻炒一分鍾。
  • 第四步:再加入醬油炒出香味。
  • 第五步:再加清水和剩余的調料炒勻,大火燒開。
  • 第六步:轉小火炖30分鍾。
  • 第七步:再轉入砂鍋中。
  • 第八步:蓋蓋繼續小火炖2個小時關火。
  • 第九步:盛盤即可。
  • 步步高升做法技巧/竅門/補充說明:

    丁香不要加多,一粒足以。
    豬蹄和小肘一定要清洗幹淨。
    加入白酒可以提香去腥。

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