山楂核桃薏米粥

菜式簡介
　　糯米；補養人體正氣，溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果哦！薏米；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，女人更需要它。
　　山楂；山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量較高。它的藥用價值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。
　　核桃；補腦，核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收。
　　 材營養搭配 你說這粥能不好吃嗎？喜歡的話也試試看吧！