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水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳

美食達人@凱莉媽媽
水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳封面圖

菜式簡介
  鳳梨果實汁液豐富,纖維柔脆,酸甜適中,芳香可口,特別含有一種天然消化成分,稱鳳梨酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,幫助消化,促進食欲。
   吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片,然後放在淡鹽水裏浸泡30分鍾,再用涼開水浸洗,去掉鹹味再食用。因爲(傳說有些人在大熱天吃鳳梨會産生過敏症,稱爲鳳梨沙症,引起皮膚斑疹、浮腫瘙癢、煩躁難受的症狀,服鹽水可以解,或沾鹽食鳳梨即可預防此種過敏症。)
  巴沙魚柳和龍利魚柳類似,但並不完全一樣,巴沙魚是越南産的一種屬于鲶魚類的體型較大的魚類,肉質肥厚一些,而龍利魚是扁扁的,能取材的肉比較少,但是兩種魚類的口感吃起來是差不多的,都是無刺無鱗,口感軟嫩。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
鳳梨半個
巴沙魚柳2片
輔助料
羅勒碎適量
4瓣
調味料
黑胡椒適量
料酒2勺
1勺
白糖1勺

水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳的做法步驟

  • 第一步:准備材料,鳳梨去皮,魚柳洗淨擦幹水分
  • 第二步:鳳梨切片,放鹽水裏浸泡30分鍾,再用涼開水浸泡去掉鹹味
  • 第三步:魚柳切片,用黑胡椒和少許鹽腌製30分鍾
  • 第四步:鍋裏倒入適量橄榄油
  • 第五步:下蒜爆香
  • 第六步:下魚柳兩面稍微煎一下
  • 第七步:加入鳳梨片,加少許鹽(魚柳已經用鹽腌過了,所以這裏鹽只要少許就可以了)
  • 第八步:加少許料酒
  • 第九步:加適量羅勒碎
  • 第十步:加少許白糖,翻炒即可出鍋(白糖可以按個人口味來,出鍋前我嘗了下味道,偏酸,所以加了點白糖中和一下,酸甜度剛好,不喜歡甜的可以不加~~)
  • 水果海鮮配——鳳梨巴沙魚柳做法技巧/竅門/補充說明:

    1·鳳梨一定要先用鹽水浸泡30分鍾,再用清水浸泡,以免皮膚過敏

    2·因爲巴沙魚柳肉質比較肥厚,先用鹽腌一下可以更加入味

    3·白糖可以依據自己口味加或不加都行,因爲鳳梨的酸甜度影響著這道菜的口味

    4·羅勒葉有新鮮的最好,沒用可以用幹羅勒碎

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:鳳梨

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