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酸豇豆炒豬皮

美食達人@天山可可
酸豇豆炒豬皮封面圖

菜式簡介
  豬皮常吃可以美容,有著潤肌膚,助發育,止血,抗老防癌的功效,由于其營養豐富,味道獨特,很多人都是喜歡吃的,豬皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒豬皮和鹵豬皮,到了冬天最愛做的就是豬皮凍。自己做了很多酸豇豆,那就炒豬皮吧。這道菜可以美容,也是比較適合在夏季吃的,特別是愛便秘的人,就可以做來吃,因爲酸豆角所含的維生素有助于腸胃消化和蠕動,對治療便秘有著不錯的療效。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
酸豇豆適量
肉皮適量
杭椒適量
輔助料
適量
適量
適量
八角適量
雞精適量
香葉適量
花椒粒適量
料酒適量
味級鮮適量

酸豇豆炒豬皮的做法步驟

  • 第一步:材料:豬肉皮 鹽 植物油 姜 八角 香葉 花椒粒 料酒 味級鮮 雞精 杭椒
  • 第二步:姜洗淨切片,酸豇豆洗淨切成段,杭椒 洗淨切成段
  • 第三步:把豬皮洗淨 ,姜洗淨切陳片,鍋裏加水姜 八角 香葉 花椒粒 料酒一起煮,煮到8成熟撈起涼涼
  • 第四步:切成條
  • 第五步:鍋裏油熱7 成 ,加姜絲杭椒炒出香味
  • 第六步:加肉皮料酒 鹽一起翻炒
  • 第七步:加酸豇豆
  • 第八步:味級鮮一起翻炒均勻
  • 第九步:加雞精
  • 第十步:炒均勻出鍋
  • 酸豇豆炒豬皮做法技巧/竅門/補充說明:

    肉皮一定要把殘毛刮淨,煮至用手能掐動爲最佳火候,不能煮得太爛。

    如果有肝病、動脈硬化、高血壓的人最好是少吃豬皮。

    酸豇豆最後放是因爲是腌製過的,不需要加鹽了

    相關食材:豬皮豇豆

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