秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯

美食達人@杜杜兒

秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 紅豆適量; 薏仁適量

輔助料: 蜂蜜適量; 冰糖適量

秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯的做法步驟

第一步：將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鍾左右

第二步：將鍋中盛滿大半鍋的水（說不能太少，因爲煮的時間較長）將水燒開

第三步：關火，將紅豆，薏仁倒入開水中悶40分鍾（這樣煮起來豆子熟的快）

第四步：40分鍾後，開小火慢煮，煮至紅豆熟後，加冰糖蜂蜜。（晾幹後冷藏即可）可去濕氣，爽口好喝

菜譜標簽：家常菜冬季食譜湯類湯羹飲品

相關食材：紅豆

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