韭菜苔炒蝦仁
菜式簡介
韭菜苔含大量維生素A原,有潤肺、護膚、防治風寒感冒及夜盲症之功。此外也有較高的藥用價值。其味甘辛、性溫,具有補腎助陽、溫中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血等作用,適用于陽痿、遺精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打損傷、腰膝痛、尿頻、白帶多、胸脅痛等症。
韭菜苔的季節性還是比較短的,所以趁此季節不妨多嘗嘗其清甜鮮香的味道,配上蝦仁的肥美嫩滑,味道極佳。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韭菜苔適量
- 蝦仁適量
- 輔助料
- 胡蘿蔔適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 生抽適量
韭菜苔炒蝦仁的做法步驟
韭菜苔炒蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:
韭菜苔配蝦仁,味道鮮美之中略帶有幾絲清甜的爽口,可謂是營養又美味的一個搭配。
1 淋些生抽可增加此菜的鮮美。
2 韭菜苔不要炒的時間過長,不然表面會發黑不那麼碧綠了,而且營養價值也大打折扣。
答配菜譜:蝦仁與韭菜的做法