菜椒鱿魚幹
菜式簡介
鱿魚幹是鱿魚的幹製品,海産八珍之一。
鱿魚富含鈣、磷、鐵元素,利于谷歌發育和造血,能有效治療貧血,鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑製血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢複視力,改善肝髒功能,鱿魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
胖子將泡好的鱿魚幹打花刀與老爺子自己種的菜椒一同炒製,味道非常鮮美。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝爆
- 耗時十分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 菜椒100克
- 鱿魚幹一只
- 輔助料
- 蔥10克
- 姜5克
- 美極鮮10ML
- 蚝油5ML
- 鹽適量
- 花生油25ML
菜椒鱿魚幹的做法步驟
菜椒鱿魚幹做法技巧/竅門/補充說明:
幹鱿魚以身幹,堅實,肉肥厚,呈鮮豔的淺粉色,體表略現白霜爲上品;
鱿魚須煮熟透後再食,因鮮鱿魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。
養生食療:免疫力