羊肉胡蘿蔔菜盒子
菜式簡介
好久沒吃羊肉了,漢族人都說夏天吃羊肉上火,也許是這些說話在作怪吧,在夏天除非做炒烤肉或者羊肉抓飯,炖羊肉很少吃的。其實那些民族的人不是天天在吃羊肉嘛,也沒有聽說天天上火嘛,都是飲食習慣和每個民族的體質不同而影響了體質。收拾冰箱居然搜出來一包羊肉,都不記得啥時間買的,看看很新鮮的,有肥有肉,本打算包餃子的,想想有點麻煩,現在越來越懶了,那簡單就做那,胡蘿蔔羊肉盒子就是午飯了,配些清淡的湯就算簡單營養豐富的午餐,也很符合女兒的口味和營養需要。
秋冬時節,食用羊肉用于溫補對身體大有裨益。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品,是一種良好的滋補強壯食物。由于羊肉含有鐵鈣、鐵質,高于豬、牛肉,所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、産後氣血兩虛及一切虛寒證最爲有益。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 羊肉適量
- 胡蘿蔔適量
- 洋蔥適量
- 輔助料
- 熟花生油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 姜適量
- 胡椒粉適量
羊肉胡蘿蔔菜盒子的做法步驟
羊肉胡蘿蔔菜盒子做法技巧/竅門/補充說明:
羊肉最好肥瘦相間最好
胡蘿蔔絲插的越細越好
不必放太多的調料影響羊肉的味道,新疆羊肉無膻味
放洋蔥可以去油膩,也可以放大蔥
不要太鹹,因爲是主食