豬肉白菜炖粉條
菜式簡介
天氣變了,風繼續吹
季節變了,秋意漸濃
又快到了中秋月圓時,我們這裏已經進入深秋了,早晚的涼意越來越濃,今天居然下起了大雨,好多行人都穿上厚厚的外套,娃娃們都穿上了秋褲。下雨的深秋最適合吃些炖菜,來暖暖胃,暖暖身體。豬肉炖粉條、小雞炖蘑菇、大雜炖、酸菜炖粉條,大鍋裏各種蔬菜肉類熱熱鬧鬧的在歡騰著,一家人圍坐在飯桌前,吃著如此香噴噴的炖菜,那叫一個惬意。
粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;
粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;
但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。
秋冬季節空氣特別幹燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顔效果。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉適量
- 粉條適量
- 白菜適量
- 輔助料
- 油適量
- 醬油適量
- 姜適量
- 料酒適量
- 八角適量
- 桂皮適量
- 花椒粒適量
- 雞精適量
- 大蔥適量
- 鹽適量
豬肉白菜炖粉條的做法步驟
第一步:材料:五花肉 粉條 白菜 料酒 醬油 雞精 鹽 大蔥 姜 桂皮 八角 花椒粒
第二步:把五花肉切成長片
第三步:下開水裏焯一下,去掉血沫撈起
第四步:白菜洗淨切大塊,
第五步:蔥姜洗淨切片或段
第六步:鍋裏油熱,下蔥姜五花肉煸炒,
第七步:加醬油料酒再翻炒
第八步:加水
第九步:花椒粒桂皮,鹽八角大火燒開,轉小火炖30分鍾
第十步:炖到五花肉快熟時加白菜炖5分鍾
第十一步:加粉條炖2分鍾時
第十二步:加雞精翻炒均勻出鍋。
粉條不可久泡,泡軟就行,還得下鍋炖的
這樣炖出來的粉條吸進了肉湯,味道更鮮美,勁道