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黃花菜幹菜煲鹹肉粥

美食達人@管小偉黃花菜
黃花菜幹菜煲鹹肉粥封面圖

菜式簡介
  黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病症。
  黃花菜是預防中老年人疾病和延緩機體衰老的佳蔬。
  黃花菜鹹肉粥,可以做爲可作爲孕婦、産婦的必備食品。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
糯米60
鹹肉40
黃花菜15
芋子50
輔助料
適量
適量
調味料
料酒適量
鮮抽適量
雞精適量
適量
食用油適量

黃花菜幹菜煲鹹肉粥的做法步驟

  • 第一步:准備食才,糯米洗淨,浸泡1個鍾頭·芋頭去皮洗淨。
  • 第二步:鹹肉洗淨,浸去一部分鹽份,切丁,芋頭切丁,黃花菜浸泡好,洗淨切段。
  • 第三步:砂鍋放適量水,放下糯米,大火煮開,小火20分鍾。
  • 第四步:鍋裏油熱,放下姜絲,肉丁,芋頭煸炒。
  • 第五步:待鹹肉轉色,盛出,放入砂鍋。
  • 第六步:放下黃花菜,加些料酒,大火煮開,小火15分鍾。
  • 第七步:邊煮邊攪拌一下,防止粘鍋底。
  • 第八步:加鹽,鮮抽,煮1分鍾
  • 第九步:加雞精,蔥花即可。
  • 黃花菜幹菜煲鹹肉粥做法技巧/竅門/補充說明:

    管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬幹的幹菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜幹菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意

    相關食材:鹹肉黃花菜花菜

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