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咖喱牛肉湯

美食達人@饞佬胚祖宗
咖喱牛肉湯封面圖

菜式簡介
  咖喱在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的作料。最近美國研究人員又發現咖喱的新用途——可以防癌。
  據印度亞洲通訊社近日報道,美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現,咖喱中含有一種姜黃色素的化學物質,可以阻止癌細胞增殖,對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外,姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體産生的有害作用。研究還發現,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質對心髒有益。

耗時/難易度
口味咖喱
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
牛肉適量
輔助料
土豆適量
香菜適量
調味料
咖喱粉適量
適量
味精適量

咖喱牛肉湯的做法步驟

  • 第一步:牛肉洗淨後清水浸泡1小時,出血水。土豆切塊待用。
  • 第二步:牛肉入水鍋沸煮,撇去血沫。繼續煮2小時。
  • 第三步:取出牛肉,改刀後繼續文火炖煮。
  • 第四步:土豆去皮,切滾刀塊,下入牛肉湯鍋。
  • 第五步:加入黃咖喱粉,將牛肉煮至酥爛。
  • 第六步:香菜洗淨、切碎。牛肉湯調味,撒入香菜碎即可
  • 相關食材:牛肉咖喱

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