返回

清湯芝麻醬苦荞面

美食達人@紫婉豆
清湯芝麻醬苦荞面封面圖

菜式簡介
  有些食品,一旦遇上,可能就是一輩子的緣份了,比如說,苦荞麥,喜歡苦荞麥,不僅是因爲它的保健作用,更喜歡它的一份天然的淡淡的苦,不加任何修飾,奇怪的是,苦荞麥面條卻沒有這種苦,不知道是如何製造出來的·而且吃起來很方便,用溫水泡軟後拌著吃就行了
  《本草綱目》記載:苦荞麥性味苦、平、寒,有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。傳統醫學和現代醫學都證實苦荞麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被權威專家稱爲“三降食品”和“21世紀人類的健康食品”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝技巧
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
苦荞麥面400克
輔助料
芝麻油適量
香蔥適量
適量
芝麻醬適量
適量

清湯芝麻醬苦荞面的做法步驟

  • 第一步:備好苦荞麥速食面
  • 第二步:泡在五十度的熱水裏,蓋上蓋,泡十分鍾,我泡了十五分鍾,喜歡吃得軟點。
  • 第三步:備好香蔥,蒜
  • 第四步:切好香蔥末,蒜末
  • 第五步:另取碗,放半碗開水,加入適量鹽
  • 第六步:加蔥蒜末
  • 第七步:加一勺芝麻醬
  • 第八步:加適量芝麻油
  • 第九步:拌勻
  • 第十步:十五分鍾後,苦荞麥面泡好了
  • 第十一步:盛碗裏,倒入剛調好的芝麻醬汁
  • 第十二步:灑上蔥花即可,吃的時候拌勻
  • 清湯芝麻醬苦荞面做法技巧/竅門/補充說明:

    喜歡辣椒加點辣椒吃著更香

    菜譜標簽:家常菜主食面條
    相關食材:芝麻芝麻醬

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM