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雙椒爆鮮鱿

美食達人@蜜糖廚房
雙椒爆鮮鱿封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
筆管適量
輔助料
青椒適量
紅椒適量
青蒜適量
調味料
蔥伴侶豆瓣醬適量
香油適量

雙椒爆鮮鱿的做法步驟

  • 第一步:准備材料
  • 第二步:比管去掉軟骨,擠掉口器,將爪洗幹淨,頭部切下,掏空腹腔,切圈兒,青紅椒切菱形塊,青蒜斜切成段
  • 第三步:9成開的水中,將比管倒入焯水
  • 第四步:變色打卷兒即刻撈出,約十秒之間
  • 第五步:熱油鍋煸香青蒜
  • 第六步:放入青紅椒大火快炒
  • 第七步:加入比管翻炒
  • 第八步:放入一勺蔥伴侶豆瓣醬,翻炒均勻
  • 第九步:關火,淋香油
  • 第十步:起鍋裝盤即可
  • 雙椒爆鮮鱿做法技巧/竅門/補充說明:

    1、海鮮焯水時間不要過長,而且8-9成開的時候放入最好,因爲水滾開後焯海鮮容易燙老。
    2、醬有鹹味,不必加鹽。
    3、青紅椒要保持爽脆的口感,就要大火快炒,辣椒去筋後可以很大程度上減輕辣的程度!
    4、此菜注意火候,比管焯後已經熟了,所以和青椒一起要大火快炒,時間要短!

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