【飯遭殃】小炒馬蹄
菜式簡介
荸荠,又叫馬蹄,我們土話叫荸荠,我怎麼起菜名時候就只想到馬蹄呢?那就叫馬蹄吧!話說我前幾天爲了整蟹釀橙,找了好久沒找著,只好用蘋果替代;昨天逛菜場卻看見了,買回來,沒蟹照樣吃。呵呵!
百度來的資料說,荸荠中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡,因此荸荠適于兒童食用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 馬蹄適量
- 精肉適量
- 雪菜適量
- 輔助料
- 青椒適量
- 紅椒適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 味極鮮醬油適量