馬蹄鳳爪炖海螺
菜式簡介
這是一道非常養生的湯水,鳳爪炖海螺其實是我們威海榮成的一道名菜,原料裏的蛋白質、脂肪、鮮香味等物質,經加熱後,充分浸出,溶于湯內,使湯味鮮醇味美。我這次又增加了一樣食材—馬蹄,又稱荸荠,它皮薄肉嫩,水分充足,清甜無渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果·馬蹄作用價值甚大,能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。
鳳爪、海螺再配上養陰消食的馬蹄爲炖湯,具有養陰血、甯心血的功效,是一款非常好的湯水菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 海螺8個
- 雞爪250克
- 馬蹄6個
- 輔助料
- 香菜適量
- 鹽4小勺
- 料酒2大勺
- 白胡椒粉2小勺
馬蹄鳳爪炖海螺的做法步驟
馬蹄鳳爪炖海螺做法技巧/竅門/補充說明:
1、三種食材的成熟度不一樣,先將雞爪炖製軟爛,再放入海螺炖製,最後放馬蹄炖製;
2、海螺也可以蒸熟後取肉再炖製,但鮮味不如生的螺肉美味;
3、這道菜中間不需要調味,鹹淡口感不好掌握,湯炖的最後10分鍾時再調味即可。
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