紅豆八寶粥

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紅豆八寶粥封面圖

菜式簡介
　　紅豆八寶粥：健脾益胃、消腫解毒、消腫祛斑、美白防皺等功效。
　　此粥適合秋冬季飲用。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 紅豆50克; 黑米20克; 花生10克; 薏苡仁16克; 百合4克; 蓮子10克; 棗10克; 大米60克; 糯米20克

輔助料: 冰糖適量

紅豆八寶粥的做法步驟

第一步：做法：將赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、蓮子，煮前浸泡三小時以上。

第二步：鍋內加入適量水，煮開。放入浸泡好的食材和洗淨的糯米和大米，一同放入鍋內。

第三步：大火煮約15分鍾，放入紅棗和適量冰糖，轉小火20分鍾，待粥粘稠，即可關火。

菜譜標簽：秋季食譜冬季食譜夏季食譜粥

相關食材：紅豆

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