西藍花牛奶濃湯

美食達人@Norma

西藍花牛奶濃湯封面圖

菜式簡介
　　拿前面的白醬做一道超簡單濃湯，簡單早餐的營養配搭。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西藍花2-3朵

輔助料: 貝夏梅爾奶油調味醬適量

西藍花牛奶濃湯的做法步驟

第一步：1、材料准備；

第二步：2、西藍花放入沸水焯一下，瀝幹切碎備用；

第三步：3、鍋中放適量水燒開，放入貝夏梅爾奶油調味醬稀釋成濃湯，放少許鹽調味；

第四步：4、放入西藍花即可。

菜譜標簽：家常菜主食湯羹便秘

相關食材：牛奶

養生食療：便秘

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